Nouvelle décennie

Lumière hivernale,Nouvelle décennie, entrée dans l année de mes 50 ans.Quel chemin parcouru dans ces 10 dernières années!Envie forte de partager,De rassembler,De créer des espaces pour se poser, Reprendre des forces dans ces temps tumultueux,De s’exprimer par la parole, par le corps, de danser, de tisser des liens Avec soi, avec les autres. De créer, d’explorer avec curiosité, d’expérimenter d’oser.

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Meilleurs voeux 2020

« Que le soleil t’apporte l’énergie pendant la journée, Que la lune te régénère doucement pendant la nuit, Que la pluie enlève tes soucis, Que le vent souffle en toi une force nouvelle. Puisses-tu parcourir le monde en douceur, en admirant sa beauté, tous les jours de ta vie. » (Bénédiction Apache) (Image: Andrée Perreault) Belle année 2020 à vousDans le souffle, le mouvement, l’engagementpour nous-mêmes, pour la planète.🌎❤️ Merci pour votre confiance,Au plaisir de vous retrouver sur les tapis ou hors…

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Méditation, mouvement conscient et yoganidra le 10/01/20

Cette soirée est un peu particulière car je la vois comme un laboratoire d’exploration. J’ai besoin de tester avec vous cette idée que j’ai de mélanger méditation, mouvement conscient et yoganidra. J’ai besoin de caler le temps, de voir si mes propositions sont fluides comme je le souhaite. Donc c’est une soirée pour remettre le corps en mouvement après les fêtes. Qu’est-ce que j’entends par mouvement conscient? C’est une invitation à mettre le corps en mouvement de l’intérieur vers l’extérieur…

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