Commande tapis et coussins Chin Mudra

Bonjour à tous, afin que vous puissiez être les plus confortables possible lors des cours de yoga, j’organise une commande d’articles de yoga sur le site Chin Mudra, pour les adhérents de l’association. Les tapis, coussins de méditation et coussins pour les yeux que j’amène en cours viennent de là-bas. J’ai simplifié au maximum, en vous donnant les références des articles les plus pertinents. En faisant une commande groupée, vous pouvez bénéficier des tarifs pro (environ 30% de réduction sur…

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Atelier yoga dimanche 2/12/2018

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Deuxième atelier de la série sur les 5 éléments, le dimanche 2/12/18, nous allons partir explorer l’élément du Feu. Pour l’entrée dans l’hiver, venir attiser le feu à l’intérieur de nous-mêmes, laisser sa chaleur se diffuser. Dans cet atelier, nous serons soutenus par toute la variété des pratiques de yoga: les postures, le souffle, le mouvement, les gestuelles des mains, la méditation, les relaxations, la musique, les sons, la symbolique. Les ateliers sont indépendants les uns des autres, même si…

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Voyage sonore du 21 décembre 2018 avec Yvan Simonard

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Voici quelques infos sur le travail magnifique d’Yvan Simonard qui sera à la Vie Claire le vendredi 21 décembre 2018 de 20h à 22h pour nous amener dans un voyage sonore de sa création. Ce voyage à ce moment-là de l’année, c’est comme une bulle d’oxygène, de calme, avant de rush des fêtes de fin d’année. Revenir à soi, profondément, au son de tous ces instruments qui viennent faire vibrer le corps entier. C’est véritablement une expérience à vivre! Précision:…

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Récit de l’atelier shiatsu parents-enfants du 10 Novembre 2018

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Nous étions 10 ce matin à La Vie Claire pour l’atelier shiatsu parents enfants, avec des enfants de 4 ans et demi à 10 ans. Deux heures de jeux, de calme, de présence ensemble, finement guidés par Nathalie Jallot, praticienne de shiatsu. Nathalie et moi nous sommes rencontrées il y a 15 ans. Je l’invite à Civrieux pour des ateliers parents enfants depuis 3 ans, deux ou trois fois par an. C’est toujours un plaisir de partager un moment avec…

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Les 5 éléments#1: la Terre. Merci!

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Nous étions 5 à La Vie Claire dimanche matin. Cinq pour ce premier atelier sur les 5 éléments. Plutôt que de partir dans de longues théories sur les 5 éléments, j’ai préféré guider les personnes présentes vers l’essence de cet élément que j’aime tant, La Terre. Les guider vers la stabilité, l’ancrage, vers un ralentissement. Vers la force aussi, vers le courage. Mettre le corps en mouvement pour le laisser se déposer dans cette assurance. Délier, dénouer le corps bien…

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