Nous étions 10 ce matin à La Vie Claire pour l’atelier shiatsu parents enfants, avec des enfants de 4 ans et demi à 10 ans.
Deux heures de jeux, de calme, de présence ensemble, finement guidés par Nathalie Jallot, praticienne de shiatsu.
Nathalie et moi nous sommes rencontrées il y a 15 ans. Je l’invite à Civrieux pour des ateliers parents enfants depuis 3 ans, deux ou trois fois par an. C’est toujours un plaisir de partager un moment avec elle.
On commence par des petits jeux pour penser autrement et créer du lien entre nous. Puis on enchaine avec un auto massage et une douche énergétique pour se sentir prêts à masser.
On apprend que le shiatsu vient du Japon, on découvre avec quoi on masse : les mains, les coudes, les avant- bras mais le plus important, qu’est-ce que c’est ? Ca, c’est le secret que Nathalie a partagé avec nous.
Et c’est parti ! Ce sont les enfants qui commencent à masser les grands, avec la préparation d’une belle grande pizza avec plein d’ingrédients. Et au passage les enfants apprennent les différentes manières de toucher et masser.
Puis on fait une pause goûter, avec un temps d’échange.
Et on continue l’atelier. On se recentre avec un autre jeu et cette fois-ci, ce sont les parents qui massent les enfants. On découvre différentes techniques simples du shiatsu, faciles à utiliser ensuite à la maison.
On finit par une relaxation en musique, tranquillement et confortablement installées sous nos couvertures.
Un moment hors temps, un moment de qualité avec nos enfants, loin des écrans et des contraintes familiales. Et vous serez surpris de voir comment les enfants sont demandeurs de ces moments-là et comment ils arrivent à intégrer ces pratiques au quotidien beaucoup plus facilement que nous!
Le prochain atelier familial aura lieu le 26 janvier 2019.
Avec une différence : nous allons allier nos talents pour vous proposer un atelier familial shiatsu ET yoga. Car décidément les deux pratiques se complètent et s’enrichissent magnifiquement bien.
A vos agendas ! Prochains ateliers yoga shiatsu familiaux le samedi 26 janvier et le samedi 18 mai 2019.
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