“Yoga: antidote au stress et à l’anxiété”, le 6/12/2020
On vient souvent au yoga pour soulager le stress et l’anxiété, et les effets se font souvent rapidement ressentir. Dans cet atelier, je vous invite à plonger avec moi dans cette passion que j’ai pour le système nerveux. Pas de manière théorique, mais en venant allier le mouvement, la respiration et les effets de ces pratiques sur le système nerveux. L’atelier d’octobre sur ce thème s’étant très rapidement rempli, je repropose ce thème ce mois-ci. Le contenu sera sensiblement le…
