Atelier yoga dimanche 2/12/2018

Deuxième atelier de la série sur les 5 éléments, le dimanche 2/12/18, nous allons partir explorer l’élément du Feu. Pour l’entrée dans l’hiver, venir attiser le feu à l’intérieur de nous-mêmes, laisser sa chaleur se diffuser. Dans cet atelier, nous serons soutenus par toute la variété des pratiques de yoga: les postures, le souffle, le mouvement, les gestuelles des mains, la méditation, les relaxations, la musique, les sons, la symbolique. Les ateliers sont indépendants les uns des autres, même si…

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Récit de l’atelier shiatsu parents-enfants du 10 Novembre 2018

Nous étions 10 ce matin à La Vie Claire pour l’atelier shiatsu parents enfants, avec des enfants de 4 ans et demi à 10 ans. Deux heures de jeux, de calme, de présence ensemble, finement guidés par Nathalie Jallot, praticienne de shiatsu. Nathalie et moi nous sommes rencontrées il y a 15 ans. Je l’invite à Civrieux pour des ateliers parents enfants depuis 3 ans, deux ou trois fois par an. C’est toujours un plaisir de partager un moment avec…

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Les 5 éléments#1: la Terre. Merci!

Nous étions 5 à La Vie Claire dimanche matin. Cinq pour ce premier atelier sur les 5 éléments. Plutôt que de partir dans de longues théories sur les 5 éléments, j’ai préféré guider les personnes présentes vers l’essence de cet élément que j’aime tant, La Terre. Les guider vers la stabilité, l’ancrage, vers un ralentissement. Vers la force aussi, vers le courage. Mettre le corps en mouvement pour le laisser se déposer dans cette assurance. Délier, dénouer le corps bien…

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Atelier shiatsu parents-enfants, samedi 10 novembre 2018

Pour la 3e année, je vous propose un temps parents-enfants samedi matin à La Vie Claire de Civrieux d’Azergues. L’atelier sera animé par Nathalie Jallot, praticienne de Shiatsu. Les enfants massent les parents puis les parents massent les enfants. Un moment privilégié en famille, loin des contraintes familiales, loin des écrans. Vues : 125

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Atelier du dimanche 11 novembre 2018. Les 5 éléments #1: la Terre

Dans la tradition du yoga il est dit que le monde est constitué des 5 éléments et que nous sommes nous-mêmes constitués de ces 5 mêmes éléments, que tous ces éléments sont interdépendants. Chaque élément nous amène ses cadeaux. Ces éléments sont une porte d’entrée vers une plus grande connaissance de soi, comme un chemin qui s’ouvrirait devant nous. Je côtoie ces éléments depuis un certain temps maintenant, et j’ai envie à présent de partager avec vous ce que j’ai…

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