Catégorie : Cours et ateliers

article présentant les cours et ateliers donnés par Marie-Cécile

Soirée danse libre, mouvement conscient le 6/03/2020

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Soirée danse libre, mouvement conscient, “Les 5 éléments: l’Eau” C’est quoi le mouvement conscient? C’est une invitation à mettre le corps en mouvement de l’intérieur vers l’extérieur dans la conscience du corps, dans la présence, dans la connexion au souffle, dans l’écoute du corps, dans le lien entre l’attention et la relaxation. L’idée n’est pas de “savoir danser” mais de vivre l’expérience de notre corps en mouvement. Déposer une intention, mettre le corps en mouvement sur une playlist variée, laisser…

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Atelier yoga les 5 éléments: l’Air, dimanche 22/03/2020

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Mon intention est de faire en sorte que vous sortiez des ateliers reposés, revitalisés, recentrés, remplis d’une belle énergie à diffuser autour de vous. Cet atelier de yoga est avant tout un temps de pause pour venir se poser et se reconnecter à soi. Trois heures pour vous, pour ralentir, revenir à l’intérieur. Mon intention est de vous guider dans une exploration de l’élément “l’air”, à travers le yoga dans toutes ses dimensions. Le thème général de cette année est…

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Retisser les femmes dans la matière (Weaving Women Back Into Matter), le 8/03/20

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Pour la journée de la femme, en association avec Treesisters et Souland, je vous propose un temps hors du commun dans le magnifique parc du Château de l’école Notre Dame de Lourdes à Civrieux d’Azergues. L’intention de cette proposition: En utilisant des techniques traditionnelles, l’intention est de tisser nos voeux et nos rêves pour nous-mêmes, pour le groupe de femmes présentes, et pour la Nature et le monde autour de nous. L’intention est de nous aider à nous souvenir que…

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Le rêve du chat, yoga familial du 8/02/20

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Le week-end a été doux et intense tout à la fois avec la matinée de yoga familial. Merci à vous tous qui avez pris ce temps avec vous-mêmes et avec vos enfants. 😊Une belle énergie groupale avec les 3-6 ans (les clients de La Vie Claire se sont un peu demandé ce qui se passait à l’étage quand on faisait tourner la terre plus vite!). Un temps tout doux avec le groupe des 7-12 ans avec une belle complicité parents…

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Méditation, mouvement conscient et yoganidra le 10/01/20

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Cette soirée est un peu particulière car je la vois comme un laboratoire d’exploration. J’ai besoin de tester avec vous cette idée que j’ai de mélanger méditation, mouvement conscient et yoganidra. J’ai besoin de caler le temps, de voir si mes propositions sont fluides comme je le souhaite. Donc c’est une soirée pour remettre le corps en mouvement après les fêtes. Qu’est-ce que j’entends par mouvement conscient? C’est une invitation à mettre le corps en mouvement de l’intérieur vers l’extérieur…

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