Les cours de yoga permettent d’évacuer le stress et la fatigue et de retrouver une bonne énergie à travers le calme et la détente.
Tous les cours se composent de pratiques de postures associées à la respiration. Il existe une variété infinie de postures que nous explorerons au fil des séances.
La séance se poursuit avec un temps de méditation et/ou de relaxation.
On dit que le yoga permet de bouger plus efficacement, de respirer plus librement, de penser plus clairement.

J’ai le plaisir de vous retrouver en ligne pour un cours hebdomadaire le lundi soir.

De chez moi à chez vous. Les cours hebdomadaires sont la base, ils permettent d’installer une habitude et de se donner rendez vous à soi-même à un horaire régulier.

Ce sera pour une session de 12 semaines, pour le premier trimestre.
Dates: 19 septembre, 3, 10, 17, 24 octobre, 7, 14, 21, 28 novembre, 5, 12, 19 décembre

Paiement en ligne via le lien ci dessous

Tarif: 120€/la session.

Prévoyez un espace dans lequel vous serez tranquille, avec un tapis, une couverture un oreiller pour la relaxation finale.

Le lien zoom vous sera envoyé après votre inscription et restera le même pour toute la session.