Mini retraite « à la carte » les 27-28 avril 2019 à Sainte Paule

C’est avec grande joie que je vous invite à me rejoindre pour ce week-end à la carte à Sainte Paule.Week-end yoga « à la carte », c’est quoi ? C’est une de mes inventions, ça vient de sortir!C’est un week-end pour vous simplifier la vie et faire du yoga comme vous le souhaitez. Je serai sur place à partir du samedi après-midi. Il y aura 3 sessions de 3 heures. Vous pouvez venir à une session, ou à deux, ou aux trois….

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Les 5 éléments#1: la Terre. Merci!

Nous étions 5 à La Vie Claire dimanche matin. Cinq pour ce premier atelier sur les 5 éléments. Plutôt que de partir dans de longues théories sur les 5 éléments, j’ai préféré guider les personnes présentes vers l’essence de cet élément que j’aime tant, La Terre. Les guider vers la stabilité, l’ancrage, vers un ralentissement. Vers la force aussi, vers le courage. Mettre le corps en mouvement pour le laisser se déposer dans cette assurance. Délier, dénouer le corps bien…

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Retraite Yoga & Shiatsu au féminin 30 mai – 1er juin 2019

Retraite de Yoga & Shiatsu 30 mai – 1er juin 2019 dans le massif des Bauges (74). L’intention de cette retraite est de faire une coupure avec la vie ordinaire, de rétablir une connexion avec soi-même, de se reposer et refaire le plein d’énergie. Le yoga que je propose est un yoga axé sur la présence à soi et le senti corporel. Les séances de Shiatsu seront animées par Nathalie Jallot. Ouvert aux femmes. Nombre de places limitées, réservation nécessaire….

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