Méditation, mouvement conscient et yoganidra le 10/01/20

Cette soirée est un peu particulière car je la vois comme un laboratoire d’exploration. J’ai besoin de tester avec vous cette idée que j’ai de mélanger méditation, mouvement conscient et yoganidra. J’ai besoin de caler le temps, de voir si mes propositions sont fluides comme je le souhaite. Donc c’est une soirée pour remettre le corps en mouvement après les fêtes. Qu’est-ce que j’entends par mouvement conscient? C’est une invitation à mettre le corps en mouvement de l’intérieur vers l’extérieur…

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Soirée Yoganidra du solstice d’hiver le 20/12/19

Sous le même format que le yoganidra pour Treesisters du mois d’octobre, voici un temps pour se poser juste avant les fêtes: s’installer, se laisser être porté par les mots, les paroles, accompagné par le sansula et les bols tibétains. Qui osera se préserver un petit moment de calme et de tranquilité avant le rush de Noël? Prévoyez votre oreiller préféré et une couverture toute douce et confortable. Boissons chaudes et collations offertes. Où? mezzanine de La Vie Claire à…

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Atelier Yoga et Mouvement Conscient: les cinq éléments, L’Eau 09/02/20

Les prochains ateliers du dimanche à La Vie Claire seront différents. En effet, j’inclus dans la proposition des temps de mouvement conscient pour venir explorer ce thème des cinq éléments. Pendant les 3 heures des ateliers, nous aurons donc des moments de yoga, de souffle, de relaxation, mais également des temps de mouvement conscient. Qu’est-ce que j’entends par mouvement conscient? C’est une invitation à mettre le corps en mouvement de l’intérieur vers l’extérieur dans la conscience du corps, dans la…

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