Soirée danse libre, mouvement conscient le 6/03/2020

Soirée danse libre, mouvement conscient, « Les 5 éléments: l’Eau » C’est quoi le mouvement conscient? C’est une invitation à mettre le corps en mouvement de l’intérieur vers l’extérieur dans la conscience du corps, dans la présence, dans la connexion au souffle, dans l’écoute du corps, dans le lien entre l’attention et la relaxation. L’idée n’est pas de « savoir danser » mais de vivre l’expérience de notre corps en mouvement. Déposer une intention, mettre le corps en mouvement sur une playlist variée, laisser…

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Atelier yoga les 5 éléments: l’Air, dimanche 22/03/2020

Mon intention est de faire en sorte que vous sortiez des ateliers reposés, revitalisés, recentrés, remplis d’une belle énergie à diffuser autour de vous. Cet atelier de yoga est avant tout un temps de pause pour venir se poser et se reconnecter à soi. Trois heures pour vous, pour ralentir, revenir à l’intérieur. Mon intention est de vous guider dans une exploration de l’élément « l’air », à travers le yoga dans toutes ses dimensions. Le thème général de cette année est…

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