Salutation au Soleil et Méditation le 23/06/19

Mon intention dans cet atelier est d’aborder la salutation au soleil comme une méditation en mouvement. Mettre le corps en mouvement pour ensuite le laisser se déposer. Nous alternerons des séquences de salutation au soleil avec des temps de méditation guidées, pour ensuite continuer, repartir dans le mouvement, dans le souffle, puis se déposer: comme si on suivait une spirale qui nous ramènerait au centre. « C’est une série de mouvements harmonieux composée de 12 postures à exécuter en mouvement continu….

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Atelier Yoga parents-enfants le 18 mai 2019

J’aime les mélanges de générations,j’aime ces moments hors du temps qu’on se donne quand on choisit de venir à un atelier parents-enfants, j’aime vous voir, petits et grands, dans ces moments doux, ces moments de jeu, ces moments de présence,loin des contraintes habituelles de la vie ordinaire. Deux nouveautés à la fois dans la même matinée -c’est un atelier yoga exclusivement (et non pas yoga & shiatsu) -je propose un temps pour les plus jeunes (3-5 ans) en plus de…

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Merci!

Merci pour ce magnifique groupe de femmes ce matin. Merci pour la justesse des partages, pour votre présence à chacune. Merci pour les surprises, pour les regards, pour les rires, pour les temps suspendus, pour l’intériorité, pour la force et la vulnérabilité à la fois. Merci d’avoir suivi nos propositions à Isabelle et à moi. Merci d’avoir habité pleinement cet espace. Que de pistes à explorer! Merci

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