De retour de la retraite de yoga dans le Doubs, trois nuits et quatre jours à la source du Lison, dans ce lieu naturel tellement inspirant! Merci merci merci pour ces moments partagés, Merci à la pluie qui a rendu la cascade si puissante, Merci à vous d’être venues jusque dans le Doubs, Merci pour ce temps de pause Merci à Sandrine qui nous a accueillies, Merci pour les murmures et les chuchotements, Merci pour le mouvement et pour le…
Yoga au parc pour l’été Vous attendiez la dates du yoga les pieds dans l’herbe, les voici pour ce début d’été: 9 séances dont 2 de yoga prénatal dans le magnifique parc de Chazay d’Azergues.Pour moi, le yoga en extérieur prend toute sa saveur, les odeurs de la nature, le bruit du vent dans les feuilles, la caresse du vent, le chant des oiseaux. Tellement plus facile d’avoir tous les sens en éveil dans un magnifique environnement naturel! C’est avec…
C’est avec un immense plaisir que je vous convie à une soirée contes le mardi 25 juin 2019. Une soirée à deux voix avec mon amie Christine Pageault. Le conte, les récits, l’art de la parole sont une de mes passions. Avec ces histoires de femmes que nous avons choisi, nous allons côtoyer des femmes fortes et vulnérables à la fois, des femmes profondément présentes, des femmes capables de suivre leur intuition.Récits tirés de contes traditionnels, de mythologie et de…
La retraite de cet été aura lieu dans le Doubs, à la limite du Jura, à Nans sous Sainte Anne, tout proche de la source du Lison. Le lieu, un ancien prieuré, est tenu par Sandrine Rolando, que j’ai rencontré cet hiver à un stage de danse libre. Les repas sont délicieux (bio et locaux), on a accès à toutes sortes de petits endroits inspirants, les chambres sont coquettes, on est tout proche de la source du Lison et loin…
Mon intention dans cet atelier est d’aborder la salutation au soleil comme une méditation en mouvement. Mettre le corps en mouvement pour ensuite le laisser se déposer. Nous alternerons des séquences de salutation au soleil avec des temps de méditation guidées, pour ensuite continuer, repartir dans le mouvement, dans le souffle, puis se déposer: comme si on suivait une spirale qui nous ramènerait au centre. “C’est une série de mouvements harmonieux composée de 12 postures à exécuter en mouvement continu….
