Yoga pour les ados

Les ados aiment être en groupe, faire des choses ensemble. Dans les cours de yoga au collège de Chazay où j’interviens pour la 4e année, un des moments qu’ils préfèrent, c’est quand nous créons des mandalas humains. C’est visuellement beau, il faut de la coordination, un esprit d’équipe et en plus c’est drôle. Ces photos ne sont pas les nôtres (merci à Juniper Bowers et son Mandala Yoga), mais ça donne une idée. Je vous mets les commentaires des ados…

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Stage de yoga 26-28 octobre 2018

Stage de yoga 26-28 octobre 2018 dans le massif des Bauges (74). Le stage de juillet 2018 aux Jardins du Nant a été tellement intense, apaisant, puissant, joyeux, ressourçant que nous y retournons pour un week-end du 26 au 28 octobre 2018. L’intention de ce nouveau stage est de faire une coupure avec la vie ordinaire, de rétablir une connexion avec soi-même, de se reposer et refaire le plein d’énergie. Ce stage est aussi l’occasion de découvrir plus largement tout…

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