Retraite de yoga entre femmes: Métamorphoses

Le stage de cet été aura lieu du 23 au 26 Août dans la Drôme, à Etoile sur Rhône, à 20 km au sud de Valence. Le lieu s’appelle “La vie en soi”, et nous serons un groupe d’une dizaine de femmes.


Dates: du 23 au 26 Août 2020, dans la Drôme.

Le lieu s’appelle “La vie en soi”, et pour vous donner l’eau à la bouche, voici un lien vers leur site.


Cette retraite est un temps pour vous,
pour vous ressourcer et faire le plein d’énergie.
Si vous avez besoin d’un temps pour vous,
si vous avez beaucoup donné ces derniers temps,
si vous avez tendance à vous oublier,
vous êtes la bienvenue ici, telle qui vous êtes.
Venez vous déposer dans un espace bienveillant
pour prendre soin de vous profondément.
Venez explorer comment les changements en soi
peuvent changer le monde.

Le thème du séjour sera “Métamorphoses“.
Suite à cette période d’incertitude de confinement et de déconfinement, je n’avais pas envie d’ignorer ce qui venait de se passer et j’ai eu envie d’explorer avec vous ce processus de transformation en l’enveloppant de douceur.
Dans le processus de métamorphose il y a ce qui se termine et ce qui émerge.
Pour soutenir notre exploration, on commencera par une soirée contes.

Je vous raconterai des contes de métamorphoses d’origine variées pour nourrir notre imaginaire et basculer dans le monde de ces récits anciens qui peuvent être utilisés comme des cartes, qui nous indiquent une direction à explorer, et nous rappellent aussi, souvent, que la vie est cyclique.
Le yoga sera là pour nous ancrer, nous ramener dans le temps présent, dans le corps et ses sensations pour ensuite explorer, jouer avec ces métamorphoses et accueillir avec une grande bienveillance ce qui émerge.

Au programme:
– méditations matinales
– yoga fluide et dynamique
– relaxations profondes
– du temps pour soi
– nourriture saine et créative
– cercles de femmes
– expérience de sororité
– soirée contes

Vous reviendrez plus calmes et plus centrées, plus disponibles pour ceux que vous aimez, profondément ressourcées, pleines d’une belle vitalité prête à rayonner autour de vous.


Informations pratiques:
Lieu : La vie en soi/ Espace d’étoiles
805 Route d’Upie
26800 Etoile sur Rhône, à 20 min de Valenc

Dates et horaires: Accueil et inscriptions : dimanche 23 août entre 14h et 15h30, début de la retraite à 16h
Fin de la retraite : Mercredi 26 août à 16h30

Tarif de la retraite :
Détails à venir

Hébergement en pension complète :
– Chambres de 2 à 4 : 65€/pers/jour, soit 195€
– Chambres individuelles (dans la limite des places disponibles) : 80€/pers/jour, soit 240€.
Donc, tarif global retraite + hébergement à partir de 415€.

Inscriptions : Veuillez vous inscrire directement sur le site (paiement en ligne actif sous peu!)

Renseignements complémentaires : Marie-Cécile Pouliquen, contact@yogasouffle.fr, 06 47 49 28 22, www.yogasouffle.fr

La salle de pratique

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