Cette méditation fait partie de mes favorites et je la partage avec vous avec joie. L’idée est de parcourir le corps comme si chaque partie du corps constituait une scène d’une pièce de théâtre, pour se laisser être surpris par ce qui se présente.
Une méditation dans laquelle on relie le corps qui ressent et l’esprit qui observe.
Durée: 16 min. Cliquez sur l’image pour accéder à l’enregistrement.
Installez vous confortablement ( vous pouvez être assis ou allongé) et savourez!
Merci d’avoir pris ce temps pour vous: c’est précieux!
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