Catégorie : Actualités

Yoga: antidote au stress et à l’anxiété. Atelier du 18/10/20

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On vient souvent au yoga pour soulager le stress et l’anxiété, et les effets se font souvent rapidement ressentir. Dans cet atelier, je vous invite à plonger avec moi dans cette passion que j’ai pour le système nerveux. Pas de manière théorique, mais en venant allier le mouvement, la respiration et les effets de ces pratiques sur le système nerveux. Horaires: 9h30-12h30 Lieu: La Vie Claire de Civrieux d’AzerguesTarif: 40€ Maxi 7 personnes Inscription en ligne en cliquant ci-dessous Pensez…

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Yoga: antidote au stress et à l’anxiété. Atelier du 18/10/20

On vient souvent au yoga pour soulager le stress et l’anxiété, et les effets se font souvent rapidement ressentir. Dans cet atelier, je vous invite à plonger avec moi dans cette passion que j’ai pour le système nerveux. Pas de manière théorique, mais en venant allier le mouvement, la respiration et les effets de ces pratiques sur le système nerveux. c’était une partie importante de la formation de base de prof de yoga, je l’explore plus en profondeur depuis quelques…

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“Naviguer l’incertitude”, atelier yoga le 27/09/2020

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Si la rentrée (et l’été, et le printemps!) n’ont pas été de tout repos pour vous, je vous invite à venir vous déposer pendant 3 heures le 27 septembre et voir de quelle manière le yoga peut nous aider dans ces périodes d’incertitudes. Le yoga nous aidera à nous ancrer et en même temps à trouver en nous la fluidité nécessaire pour s’adapter à ce qui se présente, et ainsi, naviguer l’incertitude. Horaire: 9h30-12h30 Tarif: 40€ Pensez à amener coussin,…

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Reprise des cours de yoga le 7 septembre 2020

Pour cette rentrée, je serai présente au forum des associations de Morancé le samedi 5/09 de 9h à 13h et à La Vie Claire de Civrieux le 5/09 de 14h30 à 18h30. Vous pourrez venir tester un cours découverte le samedi après-midi sur la mezzanine de la Vie Claire de 16h à 16h45. Un temps pour découvrir, bouger, respirer et se détendre. Au plaisir de vous rencontrer! Vues : 70

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Précautions liées à la transmission du Covid-19

Précautions liées à la transmission du Covid-19: Les gestes barrières préconisés par le Ministère des Sports pour limiter la transmission du Covid-19 seront respectés et adaptés en fonction de l’évolution des consignes: -gel hydroalcoolique à disposition à l’entrée des cours, -distance entre les personnes de 4m2, – le port du masque est obligatoire dans les bâtiments en dehors de l’espace de pratique. Pas obligatoire pendant les cours ou les ateliers. Les participants qui le souhaitent peuvent garder leur masque durant…

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