Pour cet atelier « Se Ressourcer », je vous offre un espace pour venir mettre le corps en mouvement, l’étirer, le délier, le dénouer et ensuite le laisser se déposer. Revenir chez soi, à l’intérieur. Le mot yoga se cache dans le mot voyage ou peut-être est-ce le voyage qui camoufle le yoga.Je vous propose un voyage à l’aide des pratiques riches et multiples qui nous ont été transmises par le yoga depuis si longtemps : asanas, pranayamas, hasta mudras,…
Quatrième atelier de la série sur les 5 éléments, le dimanche 10/03/2019, nous allons partir explorer l’élément de L’Air.L’Air nous amène la force vitale, le souffle de vie. Les respirations, le souffle seront au centre de notre pratique dans cet atelier. L’air nous donne de l’ampleur. La respiration nous ancre dans le présent et nous guide vers l’intérieur. Pour explorer cet élément, nous allons nous appuyer sur la force de la terre, la fluidité de l’eau, la chaleur du feu….
Les vacances de février approchent. Afin que la coupure ne soit pas trop longue, les cours auront lieu aux horaires habituels la semaine du 25 février. Au plaisir de vous voir sur les tapis! Vues : 117
Changement de jour et d’horaire pour le yoga prénatal. Le cours à maintenant lieu le vendredi de 14h à 15h30, toujours à La Vie Claire de Civrieux. Tarif: 15€/séance individuelle 5 séances: 70€, 10 séances 130€ + 20€ d’adhésion à l’association Vues : 98
Voici un magnifique calendrier lunaire, pour nous aider à rester en phase avec la lune. Merci à Claire Jozan-Meisel et à Nanouk pour ces liens. Vues : 202
