Chaque atelier de yoga est une activité ponctuelle soit d’une journée, soit d’une demi-journée qui permet d’explorer le yoga plus profondément qu’un cours hebdomadaire.
Je propose trois types d’ateliers pour la saison 2020-21:
-Ateliers yoga du dimanche
-Ateliers yoga au féminin
-Ateliers yoga familial
Ateliers yoga du dimanche
Sept ateliers pour explorer le yoga plus en profondeur. Plus de temps de relaxation, de mouvement, de respiration, de méditation, pour venir découvrir ou approfondir toute la diversité des pratiques proposées par le yoga.
Voici les dates des ateliers yoga du dimanche matin pour la saison 2019-20:
29/09/19, 17/11/19, 8/12/19, 9/02/20, 22/03/20, 17/05/20, 21/06/20
Tarif: 40€/atelier
Votre inscription est effective à réception d’arrhes de 20€ par atelier.
Lieu: Mezzanine de La Vie Claire, Civrieux d’Azergues. Inscription préalable nécessaire.
Ateliers yoga au féminin
Toute l’essence de ma pratique se retrouve ici, dans le yoga au féminin, ou yoga de la femme. J’avance sur ce chemin depuis 15 ans et il est temps maintenant pour moi de partager ce que j’ai rassemblé, ce que j’ai appris, ce qui m’a aidé et qui m’aide toujours. J’ai rencontré des femmes extraordinaires sur mon chemin. Des femmes inspirantes, profondément ancrées qui étaient juste un peu plus loin sur le chemin que je ne le suis. Pas trop loin, ce qui m’aurait découragé, mais avec une belle longueur d’avance. Elles m’ont guidées, ouvert des portes qui menaient vers des territoires insoupçonnés. Les cycles? Je voyais ça comme les règles, ça dure 4 jours et ça fait mal. Basta. Une rencontre après l’autre, j’ai entendu autre chose. J’ai fait des liens, j’ai cherché, exploré, en revenant dans mon corps encore et toujours. Je ne dirai pas que j’ai trouvé, mais je suis en chemin. Et c’est en étant sur le chemin que mon envie de partager est devenue la plus forte: elle a dépassé ma peur. Je vous propose donc des ateliers sur le féminin cette année, avec ma propre voix. Comme une exploration, comme une rencontre, comme des retrouvailles.
20/10/19: Tente Rouge avec Anne Bufffard “Accueillir nos règles et les voir disparaitre”, 15h-17h30, à La Vie Claire, tarif 15€.
Cycles féminins 1, Cycles féminins 2, Cycles féminins 3 (précisions à venir)
Lieu: mezzanine de La Vie Claire, Civrieux d’Azergues. Inscription préalable nécessaire.
Ateliers yoga familial
Le yoga familial, c’est une petite bulle de bonheur et de présence pour vous et votre enfant. Ensemble, on se pose, on joue, on explore: les enfants sont d’excellents imitateurs et inspirateurs! Les propositions sont variées (massage ludique, postures avec des cartes, météo intérieure, méditation, relaxation-câlin, mandalas humains etc). On ne voit pas le temps passer! Dans ces ateliers, je laisse libre cours à mon imagination fertile: attendez vous à vous envoler sur vos tapis pour atterrir dans des pays imaginaires. Je vous accompagnerai avec joie, bienveillance, finesse et créativité.
16 novembre 2019, 8 février 2020, 21 mars 2020, 6 juin 2020
Tarif: 20 € par atelier et par duo parent-enfant (+5€ par enfant supplémentaire)
Votre inscription est effective à réception du paiement pour l’atelier. Horaires: 9h15-10h15 pour les 3-6 ans et 11h-12h15 pour les 7-12 ans
Lieu: Mezzanine de La Vie Claire, Civrieux d’Azergues. Inscription préalable nécessaire.
N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez des informations.
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