Méditation et connexion

Christophe André dans son dernier livre « Le temps de méditer » nous
parle de la méditation comme une temps de prise de recul pour mieux
s’aimer et mieux aimer les autres. Merci!

« C’est drôle tout de même, la méditation.
Vu de l’extérieur,
cela ressemble à une personne toute seule,
assise sur le sol,
centrée sur elle et coupée du monde.
Et vu de l’intérieur,
il s’agit plutôt d’une personne
qui est en train de comprendre
qu’elle n’est pas coupée du monde,
mais qu’elle lui appartient.
Qui s’aperçoit que plus son esprit est apaisé et lucide,
plus elle découvre la multitude des liens qui la définissent,
la nourrissent,
donnent du sens à son existence.
Qui expérimente que prendre du recul avec soi,
non seulement permet de mieux s’aimer,
mais aussi de mieux aimer les autres. »

Christophe André, « Le temps de méditer »

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