Atelier yoga les 5 éléments #4: l’Air

Quatrième atelier de la série sur les 5 éléments, le dimanche 10/03/2019, nous allons partir explorer l’élément de L’Air.
L’Air nous amène la force vitale, le souffle de vie.
Les respirations, le souffle seront au centre de notre pratique dans cet atelier.
L’air nous donne de l’ampleur.
La respiration nous ancre dans le présent et nous guide vers l’intérieur.
Pour explorer cet élément, nous allons nous appuyer sur la force de la terre, la fluidité de l’eau, la chaleur du feu.

Pour cette série d’ateliers, nous serons soutenus par toute la variété des pratiques de yoga: les postures, le souffle, le mouvement, les gestuelles des mains, la méditation, les relaxations, la musique, les sons, la symbolique. Les ateliers sont indépendants les uns des autres, même si suivre la série des cinq ateliers permet d’aller plus en profondeur dans la pratique.

Nombre de places limitées.
Inscription préalable nécessaire.
Horaire: 9h30-12h30, tarif: 35€ Votre inscription est effective à réception d’arrhes de 20€ à l’ordre de YSM.

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