Yoga prénatal et postnatal en ligne

Pour le premier confinement du mois de mars 2020, c’est pour être au service des femmes inscrites à mon cours de yoga prénatal que j’ai fait le saut sur zoom. Dès la première semaine. Je me suis étonnée moi-même. Je l’ai fait parce que je connaissais déjà zoom pour avoir participé à des réunions, des séminaires en ligne. Parce que je sentais l’urgence et la nécessité de continuer à se retrouver, malgré les conditions extérieures hyper anxiogènes, car on se…

En savoir plus

Destination: l’ile d’Oléron

J avais envie de grand air, de grands espaces, de coupure digitale aussi. Je suis partie direction l ouest, vers l océan, seule avec ma tente et ma voiture. J ai choisi l ile d Oléron. Pourquoi? Parce que je n’y étais jamais allée. J avais vu que le temps ne serait pas au beau fixe, mais justement c est la beauté sauvage, les éléments que je voulais rencontrer.J ai passé le pont qui mène à Oléron et je me…

En savoir plus

Solstice d’hiver 20/12/2020

Pour ce solstice d’hiver, je vous propose un temps de pause comme le soleil qui fait une pause et frémit pendant 3 jours avant de recommencer son voyage vers le nord. L’intention sera de se déposer et de faire de la place à notre lumière intérieure. On fera des mouvements et des pratiques rythmiques, douces et nourrissantes qui viennent prendre soin profondément de notre être. On partagera sur nos saisons intérieures.La séance sera marquée par ma semaine passée avec Uma…

En savoir plus