Atelier Yoga et Mouvement Conscient: les cinq éléments, La Lumière 08/12/19

Les prochains ateliers du dimanche à La Vie Claire seront différents. En effet, j’inclus dans la proposition des temps de mouvement conscient pour venir explorer ce thème des cinq éléments. Pendant les 3 heures des ateliers, nous aurons donc des moments de yoga, de souffle, de relaxation, mais également des temps de mouvement conscient. Qu’est-ce que j’entends par mouvement conscient? C’est une invitation à mettre le corps en mouvement de l’intérieur vers l’extérieur dans la conscience du corps, dans la…

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Atelier Yoga et Mouvement Conscient: les cinq éléments, La Terre 17/11/19

Les prochains ateliers du dimanche à La Vie Claire seront différents. En effet, j’inclus dans la proposition des temps de mouvement conscient pour venir explorer ce thème des cinq éléments. Pendant les 3 heures des ateliers, nous aurons donc des moments de yoga, de souffle, de relaxation, mais également des temps de mouvement conscient. Qu’est-ce que j’entends par mouvement conscient? C’est une invitation à mettre le corps en mouvement de l’intérieur vers l’extérieur dans la conscience du corps, dans la…

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Retraite de yoga: Rétablir nos rythmes cycliques

Mon intention dans cette retraite de yoga d’une journée est de vous accompagner pour entrer dans l’automne, pleinement. Les rythmes qui nous entourent sont nombreux: rythme des saisons, des journées, cycles de la lune, cycles de vie et de mort.Nos rythmes internes sont nombreux également: rythme de sommeil et de veille, cycles menstruels, cycles et rythmes de nos émotions, de notre créativité, de notre vitalité, cycles de mouvement et d’immobilité. Les propositions de la journée seront variées avec l’intention de…

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