Yoga prénatal et postnatal en ligne

Pour le premier confinement du mois de mars 2020, c’est pour être au service des femmes inscrites à mon cours de yoga prénatal que j’ai fait le saut sur zoom.

Dès la première semaine. Je me suis étonnée moi-même.

Je l’ai fait parce que je connaissais
déjà zoom pour avoir participé à des réunions, des séminaires
en ligne.

Parce que je sentais l’urgence et la
nécessité de continuer à se retrouver, malgré les conditions
extérieures hyper anxiogènes, car on se savait pas vers où on
allait.

Alors je me suis renseignée, j’ai
appris, je me suis fait aider et le vendredi suivant, j’ai convié
les femmes sur zoom. Le tout premier zoom que j’animais.

Les liens ont pu être maintenus entre
elles et aussi entre elles et moi.

Je dirais que les liens dans ce groupe
ont été particulièrement fort.

On s’est revues en vrai, à la fin du
confinement dans mon jardin.

En cours de route j’avais invité Anne
Buffard, qui est doula, elle nous a rejoint pour cette rencontre.

Au départ, le groupe de prénatal et de postnatal s’est retrouvé en un seul groupe. Parce que je sentais que c’est comme ça qu’il fallait faire.
Maintenir le lien entre nous, entre elles et entre celles qui sont enceintes et celles qui ont donné naissance.
Avoir un lieu pour se poser, se déposer, être écoutées, entendues.
Puis, les groupes se sont re séparés car il y avait un besoin pour les mamans avec leurs nouveaux nés de se retrouver entre elles.

De cette expérience de cours groupés, est resté l’envie de ne pas faire une coupure entre ces deux temps extraordinaires de la vie d’une femme, l’avant et l’après naissance.

Alors j’ai invité les femmes qui venait de donner naissance à venir raconter à celles qui étaient enceintes comment c’était passé la naissance.
Parce que mettre des mots, témoigner, raconter, être entendue sans être jugée est super important dans ce moment initiatique qu’est la naissance.

J’ai aimé vous voir chez vous vous
installer dans vos nids douillets avec tous les coussins, toutes les
couvertures dont vous aviez besoin pour être les plus confortables
possibles.

J’ai aimé quand à la fin de la
relaxation, vous aviez le choix de rester dans cet entre deux si
précieux sans avoir à ressortir, reprendre la voiture.

J’ai aimé voir vos tasses de thé à
vos côtés.

J’ai aimé vous voir revenir aux cours
sur zoom avec vos bébés souvent plus tôt que si c’était en
présentiel, parce que l’organisation est plus simple.

J’ai été surprise (et enchantée!) par les liens qui se sont créés en ligne,
par la proximité qu’il est possible d’établir,
par la personnalisation, par l’implication, l’engagement,
par les bienfaits du prénatal et postnatal en ligne, j’ai été surprise et enchantée de voir que grâce aux cours en ligne, vous pouviez venir d’endroits géographiquement plus lointains.

Ces cours continuent en ligne, ils ont lieu le mardi matin pour le prénatal et le mardi après-midi pour le postnatal.

Voici un lien vers la page du yoga prénatal et postnatal de mon site avec les fiches d’inscriptions pour le prénatal, pour le postnatal et le lien vers HelloAsso, ci-dessous, pour effectuer les paiements.

Lien zoom prénatal postnatal
https://us02web.zoom.us/j/84664752311?pwd=VHRpWFF2aGJsV2tyaktKUmNVSVY2UT09
ID de réunion : 846 6475 2311
Code secret : 514447

Merci de bien vouloir remplir ces questionnaires afin que j’en sache un peu plus sur vous et que je vous accompagne au mieux.
Questionnaire yoga prénatal
Questionnaire yoga postnatal

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