Yoga: antidote au stress et à l’anxiété. Atelier du 18/10/20

On vient souvent au yoga pour soulager le stress et l’anxiété, et les effets se font souvent rapidement ressentir. Dans cet atelier, je vous invite à plonger avec moi dans cette passion que j’ai pour le système nerveux. Pas de manière théorique, mais en venant allier le mouvement, la respiration et les effets de ces pratiques sur le système nerveux. c’était une partie importante de la formation de base de prof de yoga, je l’explore plus en profondeur depuis quelques temps avec Irene Lyon, une passionnée du système nerveux.

Horaires: 9h30-12h30
Lieu: La Vie Claire de Civrieux d’Azergues
Tarif: 40€
Maxi 6 personnes
Inscription en ligne en cliquant ci-dessous

Pensez à prendre avec vous coussin, oreiller et tapis de yoga et à consulter les consignes covid.

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