Yoga, souffle et mouvement
"Le yoga m'a appris le plaisir d'être dans mon corps, l'envie de questionner la norme et le courage d'oser faire autrement."
Cécile Doherty-Bigara
Le yoga est beaucoup plus que des postures qui s'enchaînent les unes après les autres, et la citation de Cécile Doherty-Bigara l'illustre bien.
C'est à la lumière de cette phrase que s'ouvre cette cinquième newsletter.

Les propositions foisonnent avec le printemps qui arrive.
Je vous souhaite de trouver ce qui vous convient pour vous régénérer et avancer vers plus de liberté.

Au programme:
-10/03 Atelier yoga les 5 éléments: L'Air, à La Vie Claire
-17/03 Atelier yoga "Se Ressourcer", à la Croix-Rousse
-22 et 23/03 Stage de danse libre à Grenoble avec Céline Verchère

Dates à réserver dans vos agendas:
- 27 et 28/04: mini-retraite à Sainte Paule (69) à Lex Naturalis
- 30/05 au 1/06: Retraite de yoga en Haute Savoie, aux Jardins de Nant
- 27/07 au 30/07: retraite de yoga dans le Doubs, à Nans sous Sainte Anne

Bonne découverte!
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Atelier yoga les 5 éléments #4: l'Air
Et si l'Air nous donnait la force de venir questionner la norme, et de nous ouvrir à quelque chose de plus grand?
Quatrième atelier sur le thème des 5 éléments. On continue l'exploration de ces éléments avec l'élément Air. L'air, c'est le souffle, le mouvement. L'élément Air se situe dans l'espace du coeur.
Plus d'infos ici
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Après-midi yoga à la Croix-Rousse: Se Ressourcer le 17 mars 2019
Et si on pouvait trouver le courage de faire autrement que de tirer continuellement sur la corde?
Et si on osait faire autrement et se ressourcer avant d'être épuisés?

Ami croix-roussiens et les autres, c'est avec grand plaisir que je viens donner un atelier de yoga de 3 heures sur le plateau le dimanche 17 mars.
Un atelier de base sur le thème "Se Ressourcer".
Merci à Marie-Pierre Le Bris pour l'invitation!
Plus d'infos ici
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Stage danse libre les 22 et 23 mars à Grenoble
Et si on osait habiter notre corps avec plaisir?
Pour la troisième année consécutive, l'association Yoga Souffle et Mouvement accueille Céline Verchère pour des ateliers de danse libre. Le thème de cette année, "Traverser". Céline est une amie franco-québécoise réellement extraordinaire et passionnée. Chercheuse en sociologie et danseuse de toujours, son approche favorise la mise en mouvement de l'intelligence du corps. 
Atelier ouvert à tous, pas besoin de savoir danser pour participer.
Plus d'infos ici
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Yoga prénatal et parents-bébés
Ces deux groupes évoluent au fil des naissances et des grossesses.
C'est toujours avec un immense plaisir que je retrouve les parents et les bébés les lundis et les ventres arrondis les vendredis après-midi pour ces temps partagés.
Nous allons de plus en plus loin dans l'accompagnement de la grossesse pour "réenchanter" ces moments si particuliers de la vie.
Merci à Isabelle Challut qui m'a tant inspirée dans son séminaire "Accompagner la vie".
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Propositions extérieures
-Nathalie Jallot, avec qui je coanime les ateliers parents-enfants yoga & shiatsu, vient à la Vie Claire pour vous faire découvrir le shiatsu, ce magnifique massage énergétique japonais. Elle sera là les samedis 16 mars, 13 avril et 18 mai.
-Yvan Simonard propose plusieurs voyages sonores en mars et avril dans les environs. Voir sur sa page Facebook.
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Bon début de printemps,
Bien chaleureusement,

Marie-Cécile Pouliquen
www.yogasouffle.fr
Yoga, souffle et mouvement
9 rue Pierre de Coubertin 69380 Chazay d'Azergues 
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