"Parfois, la chose la plus importante de la journée,
c'est ce temps de pause qu'on prend
entre deux respirations."
Etty Hillesum

Bonjour à toutes et à tous,

je suis ravie de vous retrouver après cette coupure estivale.
Mon déménagement s'est bien passé, et on se réadapte bien à notre vie lyonnaise, on retrouve avec plaisir les marché et les terrasses. Tout le monde gagne en autonomie et je ne suis plus le taxi préféré de toute la famille! On a eu la chance de partir en Ardèche et en Haute-Savoie pendant le temps des plus grosses chaleurs. J'ai même fait une escapade de yoga pour moi pendant 4 jours dans le Var.
Je me sens donc ressourcée pour cette rentrée qui approche.
Dans cette newsletter, je vous donne la base de l'année, il reste de la place pour de la créativité et de l'inspiration.

-les cours hebdomadaires: inscriptions en ligne
-les consignes liées au covid
-les cours de yoga prénatal et postnatal
-les infos sur les ateliers
-les infos sur le stage d'automne

Et pour lire cette newsletter en musique, et laisser le souffle se déposer, voici un mantra interprété par Jane Winther.

Cours hebdos: les inscriptions en ligne

Voici le lien pour les inscriptions en ligne pour les cours hebdomadaires de cette année.
C'est une nouveauté cette année, l'intention est de simplifier les paiements pour vous et pour moi. Vous pouvez bien entendu continuer à payer par chèque, virement ou en espèces si vous le préférez.
Le 5/09, c'est la journée des forums des associations: je serai à Morancé le matin et à La Vie Claire de Civrieux l'après-midi.

Consignes liées au covid

Je vous invite à prendre connaissance des consignes liées au covid pour les cours de yoga.

Yoga prénatal et postnatal

Les cours continuent à la Vie Claire avec d'autres horaires cette année:
-Yoga prénatal: mardi 9h30-11h
-Yoga postnatal avec bébés: mardi 14h-15h30

Ateliers mensuels de yoga 2020-21

Cette année il y aura 6 ateliers mensuels du dimanche à La Vie Claire: j'ai organisé en 2 sessions, une à l'automne et l'autre au printemps.
Vous pouvez vous inscrire à une session de 3 séances ou venir à chaque séance individuellement.

Ateliers de yoga familial

Parce que le lien parents-enfants me tient particulièrement à coeur, cette année je propose 2 séries d'ateliers de yoga familial, une à l'automne, l'autre au printemps.

Il y aura 2 groupes, un pour les maternelles (3-6 ans) et un pour les primaires (6-11 ans).
Je souhaite privilégier les inscriptions à une série de 3 séances de manière à ce que les enfants s'habituent avec vous au déroulé des séances.
Les séances à l'unité seront possibles, dans la limite des places disponibles.

Week-end d'automne "Métamorphoses"

Vous pouvez d'ores et déjà noter dans votre agenda votre week-end d'octobre du 23 au 25/10 pour un week-end de yoga sur les Métamorphoses, dans la Drôme à Saint Paul les Romans, à la ferme des Essarts.

Du 6 au 9/08, j'ai fait un stage de yoga avec Magali Tirel. C'était dans le Var (on a eu très chaud!) mais heureusement c'était dans un bel éco-lieu bien isolé pour la chaleur. Dans cette post-formation pour profs de yoga, on a exploré ensemble deux magnifiques textes du yoga du Cachemire, le "Vijnana Bhairava Tantra"  et le "Spandatkarika". Ca m'a donnée plein de pistes pour vous guider avec encore plus de finesse dans nos séances de yoga, comme des voyages intérieurs.
Je vous raconterai ça bientôt!

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis!

A très bientôt

Marie-Cécile

Vous pouvez suivre mon actualité
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-en restant abonné à cette newsletter qui parait (environ) une fois par mois.

Au plaisir de vous retrouver!
Marie-Cécile