"Ce refuge magnifique est à l’intérieur de vous.
Entrez.
Secouez l’obscurité qui voile l’entrée.
Soyez audacieux, intrépide. Soyez humble.
Enlevez les encens et oubliez
toutes les incantations qu’on vous a apprises.
Vous n'avez besoin de l'autorisation de personne.
Fermez les yeux et suivez votre souffle
Jusqu’à cet endroit calme et immobile,
Ce chemin invisible qui vous ramène chez vous."
Thérèse d’Avila
Bonjour à tous,

En ce joli mois de mai, je voulais partager quelque chose avec vous.
En ce joli mois de mai, un de mes oncles qui m'était cher nous a quitté.

J'ai eu la chance de l'accompagner, non pas jusqu'au dernier souffle mais dans les derniers jours de sa vie. Il y eu des moments d'une rare intensité avec lui, son envie de partir en cavale avec moi à travers la France, son envie d'oeufs au plat avec ketchup alors qu'il ne mangeait plus depuis une semaine, le fait qu'il savait que la photo qu'on a pris devant le champ de colza était certainement la dernière que nous prendrions ensemble. Sa peur aussi de ne pas nous avoir donné assez alors que c'était un homme d'une immense générosité, sa lucidité face à la mort.
C'est comme si en le côtoyant dans ses derniers jours, je le voyais tel qu'il a toujours été, un homme libre et profondément vivant.
Il y a eu des rires et des pleurs, du silence et des chansons, de la fatigue aussi, de l'incertitude, des pans d'histoire familiale que j'ignorais, du besoin de trouver quelque chose qui m'aide à me ressourcer, à me recentrer. L'accompagner ainsi m'a fait grandir un grand coup et je me sens choyée d'avoir ainsi pu prendre le temps d'être auprès de lui. Il s'appelait Edouard, tonton Edouard.

En ce joli mois de mai, je vous invite à être au plus proche de ce qui vous fait vibrer, à écouter votre boussole intérieure, même si ce qu'elle vous dit peut vous sembler surprenant, étonnant, déroutant. Je vous souhaite de partager des moments de qualité avec ceux qui vous sont chers.

Au programme de ces mois de mai et juin:

-18/05/19: deux ateliers yoga parents-enfants, un pour les 3-5 ans (nouveauté) et un pour les plus de 6 ans

-19/05/19: Atelier yoga dimanche "Trouver son centre", un avant goût de la retraite de cet été dans le Doubs

-23/06/19: Atelier yoga dimanche spécial salutation au soleil

-27 au 30/07/19: Retraite de Yoga "Trouver son centre" dans le Doubs

Pour celles et ceux qui n'ont pas ouvert la relaxation la dernière fois, je vous remets le lien:
 relaxation enregistrée  (format MP3)
Ceux qui l'ont écoutée l'apprécient beaucoup!

Alors, installez vous confortablement, dans un endroit où vous avez de bonnes chances de ne pas être dérangés pour les 15 min qui viennent, mettez vos écouteurs et savourez!

Bien chaleureusement,

Marie-Cécile
Yoga, souffle et mouvement
9 rue Pierre de Coubertin 69380 Chazay d'Azergues 
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