Cercles de femmes “Explorer nos cycles féminins”

Trois cercles de femmes pour explorer nos cycles féminins.

L’intention de ces cercles est de partager nos connaissances et de vous accompagner afin que vous puissiez vivre vos cycles de manière plus fluide, plus harmonieuse. Accueillir, comprendre et respecter les rythmes de nos corps.
Dans ces ateliers, on partage avec vous ce qu’on aurait aimé savoir plus tôt!

Au programme de ces trois rencontres:
-Explorer les énergies du cycle féminin (les différentes saisons entre autres),
-découvrir les bases de la symptothermie,
-avoir des conseils pour suivre et observer nos cycles,
-Prendre conscience de la puissance des cycles quand on vit en phase avec nos cycles plutôt que contre eux,
-Prendre conscience des tabous qui entourent les règles et les cycles et du poids qui pèse sur nous,
-Découvrir des pratiques de yoga pour chaque phase des cycles,
– Echanger et partager sur ce que nous vivons car le partage d’expérience est essentiel pour vivre nos cycles en conscience.
Enfin, on vous fournira un petit livret pour continuer à explorer de votre côté entre chaque séance, ainsi qu’une bibliographie des livres et documents intéressants.

La première rencontre sera axée sur le B.A. BA des cycles et nous explorerons plus spécifiquement l’hiver du cycle.
Le 2e atelier sera axé sur le printemps et l’été du cycle.
Le troisième sera axé sur l’automne et on fera un récapitulatif des 3 séances.
Dans chaque atelier, il y aura des temps de transmission d’information, des temps d’intégration par le mouvement ou la relaxation profonde guidée, afin que nous soyons fermement ancrées dans le corps et pas uniquement dans la tête.

Pour qui est pensé ce cycle d’ateliers?
Ce cycle constitue vraiment les bases du cycles.
Il est pour vous:
si vous êtes dans vos années menstruelles,
si vous êtes enceinte,
si vous vous posez des questions sur les cycles,
si vous vous dites qu’il y a peut-être quelque chose à comprendre derrière tout ça,
si vous êtes en phase de périménopause ou ménopause (je proposerai un ou des ateliers plus spécifiques à la périménopause/ménopause début 2021),
si vous avez des filles et que vous vous demandez comment vous allez aborder la question des règles et des cycles avec elles,
si vous êtes curieuse.

Nos sources:
pour Marie-Cécile:
-Alexandra Pope et Sjanie Wurlitzer de Red School,
-Uma Dinsmore-Tuli et le Womb Yoga ou Yoni Shakti
-Kate Codrington de Woman Kind
-17 ans d’exploration et de recherche personnelle (depuis la naissance de ma 1ere fille)

Pour Audrey:
-Claire Michelin pour la physiologie de la femme,
-Karine Langlois et sa formation naissance quantique,
-et le plus important, la naissance ma fille.


Comment se passe un cercle? Le cercle permet à la parole de circuler entre toutes les femmes présentes. L’utilisation du bâton de parole permet à chacune de parler, d’être écoutée jusqu’au bout de ce qu’elle a à dire, de s’autoriser un temps de silence, d’être entendue par le groupe.

“S’aider de la force des autres femmes pour se découvrir soi-même.”
Jamie Sams

Dates:
les vendredis 2/10/20, 16/10/20 et 6/11/20
Horaires:
de 19h30 à 21h30
Tarif:
60€ les 3. Règlement à effectuer lors du premier atelier.
Possibilité de payer en plusieurs fois sur demande.
-Groupe de 5 maxi
-Inscription préalable nécessaire.
Pour une première fois, merci d’appeler Marie-Cécile ou Audrey pour un échange téléphonique.


Qui est Audrey Martinez-Bouchet?

Maman d’une fillette et belle-maman de 2 grands garçons, je souhaite partager ma passion pour la magie et le pouvoir du corps humain.
Issue du milieu commercial, j’ai procédé à un virage à 180° après un burn-out.
La découverte de la naturopathie m’a amenée à continuer à me former, d’abord en physiologie de la femme, puis en symptothermie moderne.
Mon intention est d’accompagner les femmes dans toutes les phases de leur vie, de les aider à reprendre conscience de leur pouvoir et de leur transmettre tous les éléments leur permettant de vivre en équilibre.
L’amour et l’intention positive peuvent tout changer !
“Souviens-toi d’aimer!” L’Abbé Pierre.

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