Atelier “A la rencontre du féminin” #2: Ménopause, tragique ou magique?

Pourquoi la ménopause est-elle si souvent perçue et vécue comme une tragédie? Pourquoi est-ce un tel tabou alors que c’est une transition normale dans la vie de toutes les femmes? Comment pouvons nous faire pour vivre au mieux ce moment de nos vies? Comment faire face à l’épuisement? Et si on donnait du sens plutôt que subir l’inconnu? Et si la ménopause était un passage? Les pieds bien sur terre, notre intention avec cet atelier est de quitter le tragique…

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Contes et Yoga: quel rapport?

  Pendant le stage de yoga du 26 au 28 octobre, il y aura une soirée contes. Une soirée contes dans un stage de yoga?!? Quel est le rapport? Voici quelques pistes. Le yoga et les contes nous parlent de nous. Le yoga et les contes prennent soin de nous, profondément. Le yoga et les contes sont anciens, très anciens. Si le yoga met le corps en mouvement, le conte lui, nous met en mouvement dans notre espace intérieur. Dans…

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Atelier “A la rencontre du féminin” #1: Les cycles féminins

Comment ça se fait qu’on ne m’ait rien dit? Comment ça se fait que je n’ai jamais entendu parler des cycles menstruels comme cela auparavant? C’est ce que je me suis dit quand je suis entrée dans ce monde des cycles féminins. Si pour vous, les cycles menstruels se résument à 5 jours de galère et le reste du temps je gère. Si pour vous le syndrome prémenstruel est super fort, si les cycles sont uniquement des désagréments, si vous…

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Atelier de yoga dimanche 7 octobre 2018

Pour le premier atelier de la saison, le dimanche 7 octobre, je vous attends de 10h à 13h à La Vie Claire. Trois heures de pratiques de yoga variées pour nous ressourcer profondément en ce tout début d’automne. Yoga fluide et dynamique,  travail du souffle, méditations guidées, relaxations. Mes propositions s’adapteront au groupe présent. Ouvert à tous. Au plaisir de partager ce moment avec vous. Vues : 157

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Yoga postnatal mamans-bébés

Un beau groupe est en train de se constituer pour le cours de yoga postnatal mamans-bébés. C’est le lundi de 14h30 à 15h30 à La Vie Claire de Civrieux d’Azergues. Le premier cours c’était plutôt massage bébé, avec un petit de 3 mois tout détendu sur le bras de son papa comme un bébé tigre sur une branche. Le deuxième cours, un des bébés a dormi tout le long, ça a permis à sa maman de se poser, de délier,…

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